Ontspanningsmassage | vanaf €25,00

De ontspanningsmassage is een van de meest bekende massagevormen en ondertussen al duizenden jaren oud. De basis van deze massage is de geest en het lichaam tot rust te brengen.

Een ontspanningsmassage voor een betere gezondheid van lichaam en geest.

Er is een verschil tussen een diepe weefselmassage (deep tissue) en een ontspanningsmassage. Deze laatste heeft niet als doel je dieper gelegen spieren te herstellen maar werkt uitsluitend in de buitenste lagen van het spierweefsel. Het tempo en de druk tijdens de ontspanningsmassage liggen ook lager.

Voor wie is een ontspanningsmassage bestemd?

De ontspanningsmassage is in de eerste plaats een zachte en rustige variant van de klassieke massage en bestemd voor diegenen die hun spieren en lichaam op een vriendelijke manier willen ontspannen. Een ontspannen lichaam zorgt tegelijk voor mentale ontspanning. Een regelmatige ontspanningsmassage werkt ook preventief omdat het lichaam deze ontspanning opslaat in het lichaamsgeheugen en hier steeds makkelijker aan kan refereren. Dit kan een herhaling van klachten voorkomen.

Waarom een ontspanningsmassage?

De redenen voor een ontspanningsmassage zijn erg uiteenlopend en verschillen van persoon tot persoon. De meerderheid van al diegenen die regelmatig zo’n massage laten uitvoeren zoeken ontspanning en willen in de eerste plaats hun stress verminderen. Stress kan de oorzaak zijn van de meest uiteenlopende gezondheidsklachten, zoals:

• Pijn en chronische pijn
• Stijve en pijnlijke spieren
• Alle soorten rugpijn
• Nek- en schouderklachten
• Hoofdpijn en migraine

Een ontspanningsmassage kan verlichting brengen en de pijn doen verzachten en in sommige gevallen zelfs (tijdelijk) laten verdwijnen.

Soepel en ontspannen lichaam

Een ontspanningsmassage kan uiteraard ook werken zonder dat je fysieke klachten hebt. Naast de reeds vernoemde voordelen, zorgt een ontspanningsmassage namelijk ook voor het herstel van het zelf genezend vermogen van ons lichaam. Tijdens een ontspanningsmassage vloeien spanningen die in voorbije periode werden opgebouwd weg en komt de geest tot rust. De massage werkt ook preventief en zorgt dat stress en vervelende situaties makkelijker los gelaten kunnen worden en niet opgeslagen worden in het lichaam.

Soms leert zo’n massage ons dat spieren strakker, vaster en harder aanvoelen dan we zelf beseffen. Dat is dan vaak weer het gevolg van het langdurig belasten van steeds dezelfde spieren of spiergroepen, van lange tijd aanhouden van dezelfde houding, bijvoorbeeld door kantoorwerk of veel in de auto zitten.

Tijdens een  ontspanningsmassage wordt extra aandacht aan deze spiergroepen besteed. Vaak ervaar je na een eerste behandeling al een opmerkelijke verbetering.

Dit doet een ontspanningsmassage met lichaam en geest

Tijdens en onmiddellijk na een ontspanningsmassage ervaar je de gunstige invloed ervan. Een ontspanningsmassage kan zorgen voor:

• Een betere bloedcirculatie
• Zuivert je lichaam door afvalstoffen sneller af te voeren
• Sneller spierherstel
• Herstelt spierkrampen en geeft je verloren spierkracht terug
• Maken verkrampte spieren weer los
• Zorgt voor meer bewegelijkheid
• Geeft je extra energie
• Versterkt je immuunsysteem
• Verhoogt je natuurlijke weerstand
• Vermindering stress
• Tegen depressie werken
• Minder vermoeid gevoel
• Een goede spijsvertering, een gezonde darmflora en ene vlotte stoelgang
• Brengt je hormonen weer in evenwicht
• Zorgt voor een betere concentratie en een sterker zenuwstelsel
• Maakt je minder vatbaar voor bijvoorbeeld verkoudheden, griep en infecties van je luchtwegen zoals bronchitis

Contra indicaties massage:

Contra indicaties zijn redenen waarom iemand geheel (absoluut) of gedeeltelijk (relatief) niet gemasseerd mag worden.

Cuppingmassage | vanaf €29,50

Wat is een cupping massage?

Cupping massage is een Oosterse techniek waarbij flexibele cups van medicinale siliconen op het lichaam worden geplaatst en over het lichaam heen worden bewogen. Deze cups zijn vacuüm gezogen. Door middel van deze techniek worden gifstoffen naar de oppervlakte gebracht vanuit de diepere weefsels.

De voordelen van een cupping massage

• Geeft verlichting van lichamelijke klachten
• Stimuleert de doorbloeding, waardoor spieren en huid van zuurstofrijk bloed worden voorzien
• Maakt verklevingen los
• Afvalstoffen en overtollig vocht komen vrij en kunnen door het lichaam worden afgevoerd
• Gifstoffen vanuit de diepere weefsels worden makkelijker naar de oppervlakte gebracht en afgevoerd
• Helpt bij cellulitis
• Helpt bij het verstevigen van de huid
• Activeert het lymfestelsel
• De massage heeft een kalmerend effect op het zenuwstelsel en zorgt voor een diepe ontspanning
• Helpt zeer effectief om pijn en spierspanning snel te verminderen
• Blokkades in het lichaam worden behandeld, waardoor de energie weer vrij kan stromen
• Cupping helpt heel goed bij spiergerelateerde klachten. Denk hierbij aan nekklachten, hoofdpijn, migraine, enz.
• Vermindert rimpels en fijne lijntjes
• Draineert vochtwallen en onderkin

Is cupping pijnlijk?

Als je voor het eerst een cupping behandeling krijgt kan het pijnlijk zijn. Dit komt vooral door de stagnaties in je lichaam. Je huid moet er ook aan wennen dat ze in de cup wordt gezogen. Naarmate je vaker een cupping massage hebt gehad, verdwijnen de stagnaties en ook de pijn. Cupping is dan minder pijnlijk.

Contra-Indicaties

Wanneer is een cupping massage niet geschikt?

Cupping is in ieder geval niet geschikt in onderstaande gevallen:

• Bloedverdunners bij hartklachten
• Afwijkende moedervlekken en andere huidvlekken
• Couperose
• Ernstige lever-, nier- en hartaandoeningen
• Koorts
• Littekenweefsel en andere oneffenheden op de huidoedeem
• Open wonden
• Spataders
• Tuberculose
• Hemofilie
• Epilepsie
• Kanker
• Rosacea
• Tumoren
• Spasmen
• Botox/fillers

Reactie op de huid

Cupping heeft invloed op de huid, de bloedomloop, de spieren en het zenuwstelsel. Je kunt hierdoor een plaatselijke reactie op de huid ervaren die rood tot donkerblauw kan kleuren. Het lichaam zal hierop extra witte bloedlichaampjes aanmaken en naar de plek sturen waar de cupping is gedaan. Op deze manier nodig je het lichaam uit om het zelfgenezend en herstellend vermogen in te zetten. Afvalstoffen worden door de intensieve behandeling en massage afgevoerd. De reactie kan een aantal dagen aanwezig blijven op de huid.

Zie prijzen op de tarievenlijst